मुंह के अल्सर में उपयोगी है गुलकंद

सुबह के समय अगर खाली पेट गुलाब की दो पंखुडिय़ां खा ली जाएं तो दिनभर ताजगी बनी रहती है। गुलाब की पंखुडिय़ों का इस्तेमाल चाय बनाने में भी होता है। इससे शरीर में जमा अतिरिक्त टॉक्सिन(विषैले पदार्थ) निकल जाता है।

पंखुडिय़ों को उबालकर इसका पानी ठंडा कर पीने सेेे तनाव में राहत मिलती है और मांसपेशियों की अकडऩ दूर होती है। गुलकंद शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है और कब्ज को भी दूर करता है।

सुबह-शाम एक-एक चम्मच गुलकंद खाने से मसूड़ों की सूजन या खून आने की समस्या दूर हो जाती है। पीरियड के दौरान गुलकंद खाने से पेटदर्द में आराम मिलता है।

मुंह का अल्सर दूर करने के लिए भी गुलकंद खाना फायदेमंद होता है। गुलकंद शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाता है और पेट को भी ठंडक पहुंचाता है।