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होली की मस्ती के बीच शरीर को एेसे रखें फिट

locationजयपुरPublished: Feb 24, 2018 07:45:26 pm

अगर आप अपनी फिटनेस बरकरार रखना चाहती हैं तो होली पर इन बातों का खास ध्यान रखें…

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आप होली खेलते समय नए-नए गेम्स के बारे में सोच सकती हैं और अपने परिवार के साथ उन्हें खेल सकती हैं। उदाहरण के लिए आप टीम बनाकर कलर फाइट खेल सकती हैं या फिर आप लुका-छिपी खेल सकती हैं। इस तरह से सब लोग होली के मजे भी लेंगे और भागा-दौड़ी से आपकी एक्सरसाइज भी हो जाएगी। हालांकि, इस दौरान सावधानी जरूर बरतें।

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