Eating slow may reduce diabetes, Stairs climbing good for heart

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जो लोग तेजी से खाना खाते हैं उनमें टाइप-2 डायबिटीज विकसित होने का खतरा ऐसे लोगों की तुलना में ढाई गुना अधिक होता है

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रिसर्च स्टाेरी &#8211; डायबिटीज से बचाव के लिए धीरे खाएं, दिल के लिए चढ़ें सीढ़ियां

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रिसर्च स्टाेरी – डायबिटीज से बचाव के लिए धीरे खाएं, दिल के लिए चढ़ें सीढ़ियां

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Loksabha Election 2024 Patrika Exclusive Interview with Congress President Mallikarjun Kharge

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चुनावी गहमा-गहमी के बीच कांग्रेस के राष्ट्रीय अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे से अमित वाजपेयी, शादाब अहमद और सुनील सिंह सिसोदिया की हुई विशेष बातचीत के मुख्य अंश&#8230;

Exclusive Interview : गहलोत-पायलट की तल्खी पर बोले खरगे: गांधी-नेहरू के समय भी थे पार्टी नेताओं में डिफरेंसेस

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Congress President Mallikarjun Kharge

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Patrika Exclusive Interview with Congress President Mallikarjun Kharge

Exclusive Interview : गहलोत-पायलट की तल्खी पर बोले खरगे: गांधी-नेहरू के समय भी
थे पार्टी नेताओं में डिफरेंसेस

Lok Sabha 2024 Interviews

Lok Sabha 2024 Patrika Exclusive

lok sabha election 2024

Stones pelted on Ram Navami procession, explosion and clashes, BJP demands NIA investigation

Ram Navami Violence: पश्चिम बंगाल के मुर्शिदाबाद में रामनवमी के जुलूस के दौरान पत्थरबाजी की बेहद निंदनीय घटना सामने आई है। पश्चिम बंगाल के मुर्शिदाबाद जिले में रामनवमी के मौके पर शोभायात्रा पर हुए हमले पर सियासत गरमाती नजर आ रही है। शोभायात्रा पर हुई पत्थरबाजी को लेकर BJP ने पश्चिम बंगाल के गवर्नर सीवी आनंद बोस को चिट्ठी लिखी है। बीजेपी नेता सुवेंदु अधिकारी ने बंगाल गवर्नर को पत्र लिख कहा है कि शोभायात्रा पर पथराव की &#8216;नेशनल इंवेस्टिगेशन एजेंसी&#8217; (NIA) से जांच करवाई जाए।  साथ ही उन्होंने राज्य की TMC सरकार को भी घेरा है।  बीजेपी नेता ने चिट्ठी में लिखा कि मैं आपको पश्चिम बंगाल की खराब हो रही कानून-व्यवस्था से अवगत कराना चाहता हूं। बंगाल में त्योहार मना रहे हिंदुओं पर हमला कर सांप्रदायिक तनाव पैदा करने के मामले लगातार सामने आ रहे हैं। राज्य में धार्मिक त्योहार मना रहे हिंदुओं पर पथराव, बम फेंकना प्रमुख आम घटना होती जा रही है। 2023 में भी इस तरह की घटना देखने को मिली थी।



<h2 class="wp-block-heading">धारा 144 लागू की गई&nbsp;</h2>



रामनवमी के मौके निकाली गई शोभायात्रा पर मुर्शिदाबाद के शक्तिपुर इलाके में पथराव किया गया। इसमें लगभग 20 लोग घायल हो गए। शोभायात्रा पर छतों पर से पथराव किया गया। साथ ही शोभायात्रा के दौरान धमाका भी हुआ, इसमें एक महिला घायल हो गई। इस घटना को लेकर BJP और TMC आमने-सामने हैं। इलाके में धारा 144 लागू कर दी गई है।



<h2 class="wp-block-heading">बंगाल गवर्नर से हुई मुर्शिदाबाद दौरा करने की गुजारिश</h2>



बीजेपी नेता सुवेंदु अधिकारी ने आगे कहा कि मुर्शिदाबाद में एक खास समुदाय के जरिए हमला किया गया। वहां मौजूद पुलिस ने एक्शन लेने के बजाय शोभायात्रा पर ही आंसू गैस के गोले दाग दिए जिससे आरोपियों को बचाया जा सके। मैं गवर्नर से गुजारिश करता हूं कि आप प्रभावित इलाकों का दौरा करें। वहां मौजूद तनाव को समझें। साथ ही मैं इस बात का भी अनुरोध करता हूं कि तत्काल इस मामले की जांच NIA से करवाई जाए, क्योंकि शोभायात्रा पर पथराव के साथ-साथ बम भी फेंके गए।

National News

Ram Navami Violence: पश्चिम बंगाल के मुर्शिदाबाद जिले में रामनवमी के मौके पर शोभायात्रा पर हुए हमले पर BJP ने पश्चिम बंगाल के गवर्नर सीवी आनंद बोस को चिट्ठी लिखी है। बीजेपी नेता सुवेंदु अधिकारी ने बंगाल गवर्नर को पत्र लिख कहा है कि शोभायात्रा पर पथराव की नेशनल इंवेस्टिगेशन एजेंसी (NIA) से जांच करवाई जाए।

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रामनवमी शोभायात्रा पर बरसाए पत्थर, धमाका और झड़प, BJP ने की NIA जांच की मांग

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Ram Navami Clash in Bengal

Ram Navami Clash in Murshidabad

Lok Sabha Elections 2024: &#39;Rahul Gandhi is afraid to contest elections from a BJP ruled state&#39;, former CM targeted

Lok Sabha Elections 2024: पूर्व दिग्गज कांग्रेसी और डेमोक्रेटिक प्रोग्रेसिव आजाद पार्टी (डीपीएपी) के अध्यक्ष गुलाम नबी आजाद ने वायनाड से सांसद राहुल गांधी पर आरोप लगाते हुए कहा है कि वो उस राज्य में शरण लेना चाहते हैं जहां अल्पसंख्यकों की आबादी अधिक है। आजाद ने राहुल गांधी और नेशनल कॉन्फ्रेंस के उपाध्यक्ष उमर अब्दुल्ला पर तंज कसते हुए दोनों को &#8220;चम्मच से दूध पीने वाला बच्चा&#8221; बताया। आजाद ने कहा कि दोनों ने ही अपने दम पर आज तक कुछ नहीं किया है।



गुलाम नबी आजाद ने आगे कहा, &#8220;राहुल गांधी बीजेपी शासित राज्यों से लोकसभा चुनाव लड़ने से झिझक रहे हैं। उन्होंने अपने पुराने दावे का भी खंडन किया जिसमें उन्होंने कहा था कि राहुल मजबूती से बीजेपी के खिलाफ मैदान में खड़े हैं। गुलाम नबी आजाद ने आगे कहा, &#8220;राहुल गांधी भाजपा शासित राज्यों में चुनाव लड़ने से क्यों हिचकिचा रहे हैं? वह भाजपा से लड़ने का दावा करते हैं, लेकिन उनकी हरकतें कुछ और ही संकेत देती हैं। भाजपा शासित राज्यों से क्यों भागे और अल्पसंख्यक बहुल राज्यों में क्यों शरण ली?&#8221; गुलाम ने यह बात उधमपुर लोकसभा सीट के संगलदान और उखराल इलाकों में रैली को संबोधित करते हुए कही।



<h2 class="wp-block-heading">चम्मच से दूध पीने वाले बच्चे हैं</h2>



गुलाम ने राहुल पर आरोप लगाते हुए कहा कि केरल जैसे राज्यों में सुरक्षित सीटों को प्राथमिकता देना क्या दर्शाता है? एक वक्त गांधी परिवार के करीबी रहे आजाद ने कहा कि राहुल गांधी और उमर अब्दुल्ला राजनेता नहीं बल्कि &#8220;चम्मच से दूध पीने वाले बच्चे&#8221; हैं।



आजाद यहीं नहीं रुके, उन्होंने आगे कहा, &#8220;दोनों ने जीवन में कोई व्यक्तिगत बलिदान नहीं दिया है और वे केवल इंदिरा गांधी और शेख अब्दुल्ला जैसी हस्तियों से विरासत में मिली राजनीतिक विरासत का आनंद ले रहे हैं। दोनों ने अपनी ओर से कुछ नहीं किया है। अब्दुल्ला चिनाब घाटी में डीपीएपी के खिलाफ प्रचार कर रहे हैं, बीजेपी के खिलाफ नहीं। उन्हें धर्मनिरपेक्ष वोटों को विभाजित करने का काम सौंपा गया है। उन्होंने अपने निर्वाचन क्षेत्र के लिए कुछ नहीं किया।&#8221;

Lok Sabha Elections 2024: जम्मू कश्मीर के पूर्व सीएम गुलाम नबी आजाद ने कांग्रेस के पूर्व अध्यक्ष राहुल गांधी पर हमला बोलते हुए कहा है कि वो भाजपा शासित राज्य से लोकसभा चुनाव लड़ने से डर रहे हैं।

Lok Sabha Elections 2024 : &#8216;BJP शासित राज्य से चुनाव लड़ने में डर रहे हैं राहुल गांधी&#8217;, पूर्व सीएम ने साधा निशाना

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Lok Sabha Elections 2024 : ‘BJP शासित राज्य से चुनाव लड़ने में डर रहे हैं राहुल
गांधी’, पूर्व सीएम ने साधा निशाना

Lok sabha elections 2024

BSP releases list of 40 star campaigners including Mayawati Akash Anand for third phase elections

बहुजन समाज पार्टी (बसपा) ने लोकसभा चुनाव के तीसरे चरण के लिए स्टार प्रचारकों की सूची जारी कर दी है। तीसरे चरण में बसपा सुप्रीमो मायावती, महासचिव आकाश आनंद, सतीश चंद्र मिश्रा सहित 40 नेता चुनाव प्रचार करेंगे। तीसरे चरण का मतदान 7 मई को होगा।



स्टार प्रचारकों की सूची



<ol>
<li>मायावती</li>



<li>आकाश आनंद</li>



<li>सतीश चंद्र मिश्रा</li>



<li>विश्वनाथ पाल</li>



<li>मुनकाद अली</li>



<li>उमा शंकर सिंह</li>



<li>राजकुमार गौतम</li>



<li>समसुद्दीन राईन</li>



<li>सूरज सिंह जाटव</li>



<li>गोरेलाल जाटव</li>



<li>हेमंत प्रताप सिंह</li>



<li>संतोष आनंद</li>



<li>प्रताप सिंह बघेल</li>



<li>ज्ञान सिंह</li>



<li>रविंद्र पारस</li>



<li>रणविजय सिंह</li>



<li>विजय सिंह</li>



<li>हरपाल सिंह</li>



<li>संसार सिंह</li>



<li>जाफर मलिक</li>



<li>ओमकार कातिब</li>



<li>ब्रह्मस्वरूप सागर</li>



<li>रवि मौर्या</li>



<li>लक्ष्मी नारायण सागर</li>



<li>अशोक सिंह एउ.</li>



<li>ब्रिजेंद्र सिंह विक्रम</li>



<li>दिनेश बघेल</li>



<li>रणवीर सिंह कश्यप</li>



<li>महेश चौधरी</li>



<li>कुलदीप नारायण उर्फ दीपक पेंटर</li>



<li>मनीष सागर</li>



<li>बबलू सिंह गोल्डी राठौर</li>



<li>राजीव कुमार सिंह</li>



<li>आर. पी. त्यागी</li>



<li>बलवीर सिंह शाक्य</li>



<li>प्रेमचंद्र शाक्य</li>



<li>बृजेश शाक्य</li>



<li>विमल वर्मा</li>



<li>बनी सिंह</li>



<li>जितेंद्र सिंह एड.</li>
</ol>

UP News

Lok Sabha Election 2024: बसपा ने लोकसभा चुनाव 2024 के तीसरे चरण के लिए स्टार प्रचारकों की लिस्ट जारी कर दी है। इसमें 40 नेताओं के नाम शामिल हैं।

Lucknow

बसपा ने जारी की तीसरे चरण चुनाव के लिए स्टार प्रचारकों की लिस्ट, मायावती, आकाश आनंद सहित 40 नेता करेंगे प्रचार

BSP releases list of 40 star campaigners

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Mayawati

बसपा ने जारी की तीसरे चरण चुनाव के लिए स्टार प्रचारकों की लिस्ट, मायावती, आकाश
आनंद सहित 40 नेता करेंगे प्रचार

T20 World cup: &#39;I did not meet anyone&#39;, Rohit Sharma rubbished reports of meeting with Agarkar and Dravid

Rohit Sharma, Team India selection, T20 World cup 2024: इंडियन प्रीमियर लीग (IPL) 2024 के बाद टी20 वर्ल्ड कप 2024 खेला जाएगा। वेस्टइंडीज और यूनाइटेड स्टेट ऑफ अमेरिका (USA) में आयोजित होने वाले इस टूर्नामेंट को लेकर अभी से चर्चा होने लगी हैं। भारतीय टीम में किन खिलाड़ियों को मौका मिलेगा इसको लेकर कई तरह से कयास लगाए जा रहे हैं।



इसी बीच खबर आई थी कि भारतीय कप्तान रोहित शर्मा ने टीम चयन को लेकर भारतीय क्रिकेट बोर्ड (BCCI) के मुख्य चयनकर्ता अजित अगरकर और मुख्य कोच राहुल द्रविड़ के साथ एक मीटिंग की है। लेकिन अब रोहित ने इन सभी खबरों को अफवाह बताते हुए कहा है कि ऐसी कोई मीटिंग नहीं हुई है।



मीडिया रिपोर्ट में यह दावा किया गया था कि रोहित, अगरकर और द्रविड़ के बीच बैठक के दौरान दो मुख्य मुद्दों को लेकर चर्चा हुई थी। रिपोर्ट्स के मुताबिक चयनकर्ता चाहते हैं कि हार्दिक पांड्या को टी20 वर्ल्ड कप टीम में जगह पुख्ता करने के लिए आईपीएल में अधिक गेंदबाजी करनी होगी। वहीं कहा गया था कि इस मीटिंग में विराट कोहली को रोहित शर्मा के साथ ओपनिंग के तौर पर उतारने को लेकर भी चर्चा की गई थी।



लेकिन रोहित ने अब साफ कर दिया है कि ऐसी कोई मीटिंग नहीं हुई है। रोहित ने माइकल वॉन और एडम गिलक्रिस्ट के साथ एक पॉडकास्ट में कहा, मैं किसी से भी नहीं मिला। अजित अगरकर दुबई में कहीं हैं और गोल्फ खेल रहे हैं। द्रविड़ बेंगलुरु में अपने बच्चों को खेलते हुए देख रहे हैं। द्रविड़ मुंबई आए थे, लेकिन वह बस अपने बेटे को सीसीआई में लाल मिट्टी की विकेट पर खिलाने लाए थे। ईमानदारी से कहूं तो हम नहीं मिले। मुझे लगता है कि मौजूदा समय में जब तक आप मुझसे, अगरकर, द्रविड़ या बीसीसीआई के किसी अधिकारी से कैमरे के सामने कुछ ना सुन लें तब तक उस बात को फेक न्यूज ही मानें।&#8217;

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भारतीय कप्तान रोहित शर्मा ने टीम चयन को लेकर मुख्य चयनकर्ता अजित अगरकर और मुख्य कोच राहुल द्रविड़ के साथ एक मीटिंग की है। लेकिन अब रोहित ने इन सभी खबरों को अफवाह बताते हुए कहा है कि ऐसी कोई मीटिंग नहीं हुई है।

T20 World cup: &#8216;मैं किसी से नहीं मिला&#8217;, रोहित शर्मा ने अगरकर और द्रविड़ के साथ मीटिंग की खबरों को बताया अफवाह

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T20 World cup: ‘मैं किसी से नहीं मिला’, रोहित शर्मा ने अगरकर और द्रविड़ के साथ
मीटिंग की खबरों को बताया अफवाह

lok sabha election 2024 dr mohan yadav statement on chhindwara kamal nath

पहले चरण का चुनाव प्रचार थमने से पहले जबलपुर में सीएम डॉ. मोहन यादव बुधवार को जबलपुर पहुंचे और दृष्टि-पत्र का विमोचन किया। दावा किया भाजपा प्रदेश की सभी 29 सीटें जीतेगी। इस बार छिंदवाड़ा में कमलनाथ अनाथ होने वाले हैं। वहां भी कमल खिलेगा। उन्होंने जबलपुर में नर्मदा तटों का सौंदर्यीकरण, सड़क व रेल आवागमन सेवाओं के विस्तार, पर्यटन व कृषि को बढ़ावा देने के लिए विशेष प्रयास किए जाने के वादे किए।



पत्रकारवार्ता में सीएम ने कहा कि कांग्रेस ने प्रदेश में केवल गड्ढे, अंधेरा और भुखमरी दी थी। अब लोग जागरूक हो गए हैं, इसलिए दाल नहीं गल रही।



सीएम डॉ. यादव ने कहा, सब जानते हैं कि राहुल उत्तर भारत में अपनी सीट नहीं बचा पाए। पिछले चुनाव में हारते हुए दक्षिण भारत चले गए। अभी के रुझानों से साफ है कि राहुल केरल के बाद समुद्र पार करते हुए किसी और जगह से चुनाव लड़ेंगे। उन्होंने कहा कि घमंडिया गठबंधन के बूते पर जिस तरह से 6-8 माह से यह लोग माहौल बना रहे थे वह फेल हो गया है। पश्चिम बंगाल में तो गठबंधन ही नहीं बन पाया। अन्य राज्यों में भी यही हाल होने वाला है। पत्रकार वार्ता में मंत्री राकेश सिंह, राज्यसभा सदस्य सुमित्रा बाल्मीकि, मेयर जगत बहादुर सिंह सहित विधायक व अन्य पदाधिकारी मौजूद थे।



<h2 class="wp-block-heading">कमलनाथ बोले- हमने विकास के कई आयाम तय किए</h2>



पूर्व सीएम कमलनाथ ने पांढुर्ना विधानसभा क्षेत्र में सभा को संबोधित किया। कमलनाथ ने कहा कि हमने विकास और उन्नति के कई आयाम तय किए, तभी तो जिले की विकास गाथा तैयार हुई है। इसे किसी और के हाथों में बिगाडऩे के लिए कैसे सौंप सकते हैं। सपना देखा था कि जिले का नाम हो, एक पहचान हो। आप सभी के प्यार व आशीर्वाद से हमारा सपना पूरा हो चुका है, लेकिन अभी बहुत कुछ करना शेष है। जिसे पूरा करने के लिए कदम से कदम मिलाकर चलना होगा। एक दौर वह भी था, जब पक्की सड़क नहीं थी। पैदल चलना भी मुश्किल था पर जिले में साढ़े छह हजार किमी सड़कों से गांवों का संपर्क सीधा जिला मुख्यालय और नगर से हुआ है।

पहले चरण का चुनाव प्रचार थमने से पहले जबलपुर में सीएम डॉ. मोहन यादव दावा किया भाजपा प्रदेश की सभी 29 सीटें जीतेगी।

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MP Loksabha 2024 News: मध्यप्रदेश में भाजपा सभी 29 सीटें जीतेगी, छिंदवाड़ा में नाथ होंगे &#8216;अनाथ&#8217;

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MP Loksabha 2024 News: मध्यप्रदेश में भाजपा सभी 29 सीटें जीतेगी, छिंदवाड़ा में
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Election 2024: Naxalites wanted dead bodies to be scattered during the elections, but the force got wind of it beforehand and…

CG Naxalism and Maoism: कांकेर में हुए <a href="https://www.patrika.com/news-bulletin/naxalites-will-not-be-able-to-create-terror-in-the-lok-sabha-elections-voting-will-happen-like-this-sp-told-an-important-thing-watch-video-18626977" target="_blank" rel="noopener">मुठभेड़ में सुरक्षाबलों</a> को ऐसे ही सफलता नहीं मिली, इसके लिए पूरी रणनीति बनाई गई थी। बस्तर में सुरक्षाबलों को अपने ऊपर हावी होते हुए नक्सली पहले से ही बौखलाए हुए थे। आत्मसमर्पण करने वाले नक्सलियों की बढ़ती संख्या से भी माओवादी कैडर का हौसला पस्त होता जा रहा था। जनता के बीच यह सन्देश पहुंच चुका था कि नक्सलियों के दिन अब लद गए। अपने खौफ को कम होते देख नक्सलियों ने षड्यंत्र रचा था कि लोक सभा चुनाव को फ्लॉप करने के लिए भयंकर खूनखराबा करना है और चारो तरफ लाशें ही लाशें बिछा देनी है, लेकिन सुरक्षाबलों को इसकी भनक लग गई और फिर बना आतंकियों को साफ करने का काउंटर एक्शन प्लान। कांकेर में 16 अप्रैल 2024 को जिस तरह सुरक्षाबलों ने 29 नक्सलियों को मार गिराया कि किस तरह केंद्र व राज्य सरकार नक्सल उन्मूलन अभियान को अंतिम रूप देने के लिए प्रतिबद्ध हैं।



यह भी पढ़ें: <a href="https://www.patrika.com/raipur-special-news/lok-sabha-election-2024-after-the-first-phase-of-elections-modi-yogis-school-will-be-held-for-three-consecutive-days-18630094" target="_blank" rel="noopener">Lok Sabha Election 2024: पहले चरण के चुनाव के बाद लगातार तीन दिन लगेगी मोदी-योगी की पाठशाला</a>



सुरक्षाबलों की नई रणनीति के मुताबिक अब फोर्स नक्सलियों की घेराबंदी कर ऑपरेशन को अंजाम देती है, इससे नक्सलियों को भागने का मौका नहीं मिलता। फोर्स पहले आत्मसमर्पण के लिए कहती है और यदि नक्सली नहीं मानते तो फिर फोर्स की हैवी फायरिंग में नक्सली मारे जाते हैं। प्रदेश में सरकार बदलने के बाद फोर्स इस आक्रामक रणनीति के तहत एंटी-नक्सल ऑपरेशन चला रही है। इसमें फोर्स को काफी कामयाबी भी मिल रही है। बस्तर आईजी सुंदरराज पी ने बताया कि वर्ष 2024 में फोर्स ने अब तक 71 नक्सलियों को मार गिराया है। बड़ी संख्या में हथियार भी बरामद किए हैं।



यह भी पढ़ें: <a href="https://www.patrika.com/bilaspur-health-news/eight-guests-fell-victim-to-food-poisoning-after-eating-the-wedding-food-one-girl-died-18630057" target="_blank" rel="noopener">शादी का खाना खाकर फूड पॉयजनिंग का शिकार हुए आठ मेहमान, एक बच्ची की मौत</a>



जवानों ने कांकेर जिले के हापाटोला-बिनागुंडा के जंगल में हुई मुठभेड़ में नक्सलियों की परतापुर एरिया कमेटी का सफाया कर दिया है। मृतकों में परतापुर का इंचार्ज शंकर और उसकी पत्नी रंजिता भी शामिल है। हालाकि मृत 29 नक्सलियों में से मात्र 9 की ही शिनाख्त हो पाई है, इनमे से 4 उत्तर बस्तर डिविजनल कमेटी के है जो कि परतापुर कमेटी के अलग अलग विंग के प्रभारी तथा 5 परतापुर एरिया कमेटी सदस्य के रूप में इन्हे पहचाना गया है।

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CG Naxal Encounter: फोर्स को काफी कामयाबी भी मिल रही है। बस्तर आईजी सुंदरराज पी ने बताया कि वर्ष 2024 में फोर्स ने अब तक 71 नक्सलियों को मार गिराया है। बड़ी संख्या में हथियार भी बरामद किए हैं।

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Election 2024: नक्सली चाहते थे चुनाव में बिछ जाए लाशें, लेकिन फोर्स को पहले ही लग गई भनक और…

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Election 2024: नक्सली चाहते थे चुनाव में बिछ जाए लाशें, लेकिन फोर्स को पहले ही
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Impact of Iran-Israel Conflict, flights routed and diverted

Iran-Israel Conflict: पश्चिम एशिया में बढ़ते तनाव के बीच भारत से यूरोप-अमरीका को आने-जाने वाली उड़ानों का जोखिम मूल्यांकन करने के निर्देश एयरलाइंस कंपनियों को दिए गए हैं। भारत के नागरिक उड्डयन मंत्रालय (Ministry Of Civil Aviation) की ओर से मंगलवार को इस संबंध में निर्देश जारी किए गए। मामले में नागरिक उड्डयन महानिदेशालय (DGCA) भी एयरलाइंस के साथ सहयोग और बातचीत करने के साथ विदेश मंत्रालय के भी संपर्क में है। इसके साथ ही समुद्री मार्ग से कारोबार में भी नई आशंकाओं के चलते शिपिंग कंपनियों ने भाड़े के दामों में बढ़ोतरी कर दी है।



<h2 class="wp-block-heading">ईरानी हवाई क्षेत्र पर जाने से बच रही उड़ानें</h2>



गौरतलब है कि ईरान और इजरायल के बीच युद्ध (Iran-Israel Conflict) का नया मोर्चा खुलने के बाद एयर इंडिया (Air India), विस्तारा, इंडिगो और विभिन्न अंतरराष्ट्रीय एयरलाइन्स ने पश्चिम के लिए वैकल्पिक उड़ान मार्गों का विकल्प चुना है और वे ईरानी हवाई क्षेत्र (Iranian Airspace) के ऊपर से उड़ान से बच रहे हैं। इस कारण उनकी उड़ान में लगने वाले समय में भी बढ़ोतरी हुई और उनकी लागत भी बढ़ी है।



<h2 class="wp-block-heading">अब 45 मिनट तक ज्यादा हवा में रहती हैं उड़ानें</h2>



वैकल्पिक उड़ान मार्गों ने कुछ अंतरराष्ट्रीय उड़ानों की अवधि लगभग आधे घंटे तक बढ़ा दी है। एयर इंडिया ने तो तेल अवीव (Tel Aviv) के लिए अपनी उड़ानें अस्थायी रूप से निलंबित कर दी हैं। दरअसल, वाणिज्यिक उड़ानों को नो-फ्लाई नियमों का पालन करने के लिए लंबा रास्ता अपनाना पड़ रहा है, जिससे ईंधन खर्च बढ़ रहा है। फ्लाइट ट्रैकिंग के डेटा से पता चलता है कि दिल्ली (New Delhi) और मुंबई से लंदन, पेरिस, फ्रैंकफर्ट और न्यूयॉर्क (New York) जैसे शहरों के बीच उड़ानें 13 अप्रैल के बाद से हवा में 15-45 मिनट अधिक समय बिता रही हैं। इस कारण एयरलाइंस कपंनियां इन शहरों के लिए टिकटों का किराया 10 से 20 फीसदी तक बढ़ा रही हैं।



<h2 class="wp-block-heading">शिपिंग मार्ग भी बाधित, भाड़े में इजाफा</h2>



उधर, खाड़ी क्षेत्र (Gulf Countries) में तनाव बढ़ने के बाद दक्षिण-पूर्व एशिया (भारत) से यूरोप तक आने वाले शिपिंग कंटेनर दरें पिछले साल की तुलना में पहले ही लगभग 40-50 प्रतिशत अधिक हैं। ईरान द्वारा होर्मुज की खाड़ी (Strait of Hormuz) में भी भारतीय क्रू सदस्यों वाले एक जहाज को अगवा किए जाने के बाद यह मार्ग विशेष रूप से &#8216;नो गो जोन&#8217; की श्रेणी में आ गया है। गौरतलब है कि फारस की खाड़ी के मुहाने पर स्थित होर्मुज खाड़ी से दुनिया का लगभग 30% तेल व्यापार की आवाजाही होती है।



ये भी पढ़ें- <a href="https://www.patrika.com/world-news/iran-israel-conflict-israel-raised-demand-to-impose-sanctions-on-iran-wrote-letter-to-32-countries-18628021" target="_blank" rel="noopener">इजरायल ने ईरान पर प्रतिबंध लगाने की उठाई मांग, 32 देशों को लिखा पत्र</a>



ये भी पढ़ें- <a href="https://www.patrika.com/world-news/iran-israel-conflict-america-will-ban-irans-oil-exports-will-the-world-suffer-from-expensive-oil-18626810" target="_blank" rel="noopener">ईरान के तेल निर्यात पर प्रतिबंध लगाएगा अमरीका! दुनिया झेलेगी महंगे तेल की मार? </a>

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Iran-Israel Conflict: भारत के नागरिक उड्डयन मंत्रालय ने पहले ही उड़ानों को लेकर एडवाइजरी जारी कर दी थी। रूट डायवर्ट होने से अब उड़ानों को दूरी तय करने में समय ज्यादा लग रहा है और लागत भी ज्यादा आ रही है। यही हाल समुद्री मार्ग के होने वाले कारोबार में भी आ रही है क्योंकि यहां पर भी शिपिंग का किराया अब बहुत ज्यादा आ रहा है।

Iran-Israel Conflict: ईरान-इजरायल तनाव का असर, भारत से उड़ानों का रूट किया गया डायवर्ट, बढ़ी लागत

Iran

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Iran-Israel War

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Iran-Israel Conflict: ईरान-इजरायल तनाव का असर, भारत से उड़ानों का रूट किया गया
डायवर्ट, बढ़ी लागत

Iran israel war 2024

World News Live Updates

CG High Court: Big decision of the High Court, now there will be no reservation in promotion

Bilaspur News: <a href="https://www.patrika.com/crime-news/2-shooters-who-killed-a-famous-congress-leader-surrendered-high-court-pronounced-severe-punishment-18626621" target="_blank" rel="noopener">छत्तीसगढ़ हाईकोर्ट</a> ने प्रमोशन में आरक्षण पर बड़ा फैसला सुनाते हुए 2019 में जारी राज्य सरकार के आदेश को निरस्त कर दिया है। इससे पहले कोर्ट ने राज्य द्वारा प्रमोशन में आरक्षण के लिए जारी अधिसूचना पर रोक लगाई थी। चीफ जस्टिस रमेश सिन्हा, जस्टिस रविन्द्र कुमार अग्रवाल की बेंच ने फैसला देते हुए याचिका निराकृत कर दी है। कोर्ट ने फैसले में कहा कि पूर्ववर्ती सरकार ने आदेश को लागू करने में सुप्रीम कोर्ट की संविधान पीठ के निर्देशों और संवैधानिक प्रावधान का पालन नहीं किया। सुप्रीम कोर्ट ने अपने आदेश में स्पष्ट कहा है कि, प्रमोशन में आरक्षण देने के लिए हर विभाग से जातिगत डाटा एकत्रित कर केवल जिन्हें जरूरत है, उन्हीं एस-एसटी कर्मचारियों को इसका लाभ दिया जाना चाहिए। जबकि डाटा कलेक्ट करने का काम पूर्ववर्ती सरकार ने नहीं किया था।



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पूर्व में कोर्ट ने लगाई थी शासन के आदेश पर रोक बता दें कि पूर्व में याचिका पर सुनवाई करते हुए कोर्ट ने राज्य शासन की इस अधिसूचना पर रोक लगा दी थी। सुनवाई के दौरान 2 दिसंबर 2019 को शासन की तरफ से तत्कालीन महाधिवक्ता सतीशचंद्र वर्मा ने अधिसूचना तैयार करने में गलती होना स्वीकार किया था। इस गलती को सुधारने के लिए कोर्ट ने एक सप्ताह का समय दिया था। इस पर कोई खास अमल नहीं होने पर तत्कालीन चीफ जस्टिस की खंडपीठ ने अधिसूचना पर रोक लगा दी थी। साथ ही सरकार को नियमानुसार दो माह में फिर से नियम बनाने के आदेश दिए थे। कोर्ट ने आरक्षण पर लगी रोक के आदेश में संशोधन या फिर उसे रद्द करने की मांग भी खारिज कर दी थी।



सुप्रीम कोर्ट के फैसले और संवैधानिक प्रावधान का पालन नहीं प्रमोशन में आरक्षण को लेकर सुप्रीम कोर्ट ने फैसला दिया है कि राज्य एससी और एसटी कर्मचारियों को प्रमोशन में रिजर्वेशन देने से पहले क्वॉन्टेटिव (मात्रात्मक) डाटा जुटाने के लिए बाध्य हैं। बिना आंकड़े के नौकरियों में प्रमोशन में रिजर्वेशन नहीं दिया जा सकता है। इसके साथ ही कोर्ट ने कहा था कि प्रमोशन में रिजर्वेशन देने से पहले राज्य सरकारों को आंकड़ों के जरिए ये साबित करना होगा कि एससी-एसटी का प्रतिनिधित्व कम है। वहीं इस मामले पर समीक्षा अवधि केंद्र सरकार की ओर से निर्धारित की जानी चाहिए। 



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इससे पहले, शीर्ष अदालत ने कहा था कि वह एससी और एसटी को पदोन्नति में आरक्षण देने के अपने फैसले को फिर से नहीं खोलेगा क्योंकि यह राज्यों को तय करना है कि वे इसे कैसे लागू करते हैं। सुप्रीम कोर्ट ने यह भी कहा था कि 2006 के नागराज और 2018 के जरनैल सिंह मामले में संविधान पीठ के फैसले के बाद सुप्रीम कोर्ट कोई नया पैमाना नहीं बना सकती। प्रमोशन में आरक्षण से पहले उच्च पदों पर प्रतिनिधित्व के आंकड़े जुटाना बहुत आवश्यक है। हाईकोर्ट की डिवीजन बेंच ने पाया कि राज्य शासन ने सुप्रीम कोर्ट के उक्त निर्देशों का पालन नहीं किया, साथ ही संविधान के अनुच्छेद 16 (4 ए) और (4 बी) के तहत निहित प्रावधानों का पालन भी नहीं हुआ।

High Court Decision: इसके साथ ही कोर्ट ने कहा था कि प्रमोशन में रिजर्वेशन देने से पहले राज्य सरकारों को आंकड़ों के जरिए ये साबित करना होगा कि एससी-एसटी का प्रतिनिधित्व कम है।

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CG High Court: हाई कोर्ट का बड़ा फैसला, अब नहीं होगा प्रमोशन में आरक्षण

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Rajasthan: In the first phase, 24 central star campaigners of BJP-Congress were away from campaigning, these local leaders were stuck in their own seats

Lok Sabha Elections 2024 : जयपुर। पहले चरण के चुनाव का प्रचार बुधवार को थम गया। भाजपा और कांग्रेस के स्थानीय स्टार प्रचारकों ने अंतिम दिन प्रचार में पूरी ताकत लगाई। लेकिन, दोनों ही दलों में अन्य राज्यों के कई ऐसे भी स्टार प्रचारक रहे, जिनकी राजस्थान से दूरी बनी रही। ये 24 स्टार प्रचारक प्रचार के लिए नहीं आए। इनमें बड़े नेता भी है, जिनकी कई लोकसभा क्षेत्रों में मांग रही।



जातिगत समीकरणों के लिहाज से प्रदेश संगठनों ने इनमें से कई स्टार प्रचारकों की जरूरत भी जताई, लेकिन इनके दौरे तय नहीं हो पाए। इनमें कांग्रेस के 14 और भाजपा के 10 केंद्रीय स्टार प्रचारक शामिल है। इनके अलावा प्रदेश के भी कई स्टार प्रचारक प्रत्याशी हैं, जो अपनी सीट से ही नहीं निकल पाए। इनमें भाजपा के छह और कांग्रेस का एक स्टार प्रचारक है।



<h2 class="wp-block-heading">दूसरे चरण के प्रचार में आ सकते हैं स्टार प्रचारक</h2>



वहीं, दोनों ही दलों से जुड़े नेताओं की मानें तो जो स्टार प्रचारक पहले चरण के चुनाव में नहीं आ पाए हैं, वो दूसरे चरण का प्रचार थमने से पहले प्रदेश में जनसभाएं और रोड शो कर सकते हैं। दोनों ही दलों के थिंक टैंक भी केंद्रीय स्टार प्रचारकों के दौरे तय करने में जुटे हैं।



<h2 class="wp-block-heading">भाजपा के 10 केन्द्रीय स्टार प्रचारक नहीं आए</h2>



केन्द्रीय मंत्री नीतिन गड़करी, गुजरात के सीएम भूपेन्द्र पटेल, मध्यप्रदेश के मुख्यमंत्री मोहन यादव, महाराष्ट्र के मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे, देवेन्द्र फडणवीस, केशव प्रसाद मौर्य, संजीव बालियान, कृष्णपाल सिंह गुर्जर, मनोज तिवारी, पुरुषोत्तम रूपाला पहले चरण के प्रचार में नहीं आए। भाजपा के प्रदेश संगठन के अनुसार स्टार प्रचारकों के दौरे केन्द्रीय नेतृत्व स्तर पर तय होते हैं। जो स्टार प्रचारक अभी तक नहीं आए, वे दूसरे चरण में प्रचार करेंगे। वहीं, भाजपा के राष्ट्रीय अध्यक्ष जे.पी. नड्डा भी केवल एक बार राजस्थान आए। वे प्रत्याशी दुष्यंत सिंह की सभा में शामिल हुए थे।



<h2 class="wp-block-heading">कांग्रेस के इन स्टार प्रचारकों की नहीं हुई एक भी सभा</h2>



कांग्रेस के जिन स्टार प्रचारकों की प्रदेश में एक भी सभा नहीं हो पाई है। उनमें रजनी पाटिल, भूपेंद्र सिंह हुड्डा, मुकुल वासनिक, सुखविंदर सिंह सुक्खू, रणदीप सिंह सुरजेवाला, प्रमोद तिवारी, चरणजीत सिंह चन्नी, दीपेंद्र सिंह हुड्डा, इमरान प्रतापगढ़ी, कन्हैया कुमार, पवन खेड़ा, अलका लांबा, बीवी श्री निवास और वरुण चौधरी हैं।



<h2 class="wp-block-heading">शेखावाटी अंचल में सर्वाधिक विधायक, यहां भी नहीं हुई सभा</h2>



विधानसभा चुनाव में शेखावाटी अंचल के सीकर और झुंझुनूं में कांग्रेस के सर्वाधिक विधायक जीतकर आए। इन लोकसभा सीटों में कांग्रेस के 16 विधायक हैं, इसके बावजूद यहां कहीं भी किसी केंद्रीय स्टार के दौरे नहीं हुए।



<h2 class="wp-block-heading">अपनी ही सीटों पर व्यस्त</h2>



लोकसभा चुनाव लड़ रहे भाजपा व कांग्रेस के प्रदेश स्तरीय स्टार अपनी सीट से ही बाहर नहीं निकल पाए। भाजपा में ऐसे छह तो कांग्रेस में एक स्टार प्रचारक हैं। भाजपा के भूपेन्द्र यादव, अर्जुनराम मेघवाल, गजेन्द्र शेखावत, कैलाश चौधरी, सीपी जोशी, ओम बिरला और कांग्रेस के सीपी जोशी चुनाव मैदान में हैं। ये सभी अपनी सीट पर व्यस्त हैं।



<h2 class="wp-block-heading">इन नेताओं के हुए दौरे</h2>



कांग्रेस के केंद्रीय स्टार प्रचारकों में सर्वाधिक सभाएं और रोड शो प्रियंका गांधी के हुए हैं। राष्ट्रीय अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे दो, राहुल गांधी दो, जिग्नेश मेवाणी तीन, सोनिया गांधी और दीपेंद्र हुड्डा एक-एक जनसभा कर चुके हैं।

Lok Sabha Elections 2024 : दोनों ही दलों से जुड़े नेताओं की मानें तो जो स्टार प्रचारक पहले चरण के चुनाव में नहीं आ पाए हैं, वो दूसरे चरण का प्रचार थमने से पहले प्रदेश में जनसभाएं और रोड शो कर सकते हैं।

Rajasthan : पहले चरण में भाजपा-कांग्रेस के 24 केंद्रीय स्टार प्रचारक रहे प्रचार से दूर, ये स्थानीय नेता अपनी ही सीट पर फंसे

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Rajasthan : पहले चरण में भाजपा-कांग्रेस के 24 केंद्रीय स्टार प्रचारक रहे प्रचार
से दूर, ये स्थानीय नेता अपनी ही सीट पर फंसे

Lok Sabha Election 2024: They are not afraid of bombs or Naxalite guns, they will walk 20 km to cast their vote

जगदलपुर के कलेपाल ऐसा गांव जहां के लोगों को आज भी अपने गांव में मतदान देने की अनुमति नहीं है। सरकार ने यहां <a href="https://www.patrika.com/crime-news/big-breaking-terrorists-enraged-by-the-death-of-29-naxalites-killed-a-bjp-leader-in-bastar-18628456" target="_blank" rel="noopener">नक्सली दहशत </a>को देखते हुए बूथ को शिफ्ट कर दिया है। ऐसे में एक बार फिर इस गांव के लोगों के सामने मतदान के लिए नक्सली दहशत और बूबी ट्रैप वाले खतरे भरे रास्ते को पार करना है। मतदान के लिए इस बार भी कम से कम करीब 20 किमी का रास्ता तय करना होगा।



विधानसभा में गांव में ही डाला था वोट



बस्तर के कलेपाल में साल 2023 में जब पहली बार चुनाव के लिए बूथ बनाए गए तो यहां के आदिवासी काफी खुश हुए। खुशी इस बात की थी कि उन्हें वोट डालने जंगल पहाड़ का लगभग 35 किलोमीटर का दुर्गम रास्ता तय नहीं करना पड़ा। लेकिन बस्तर लोकसभा चुनाव में प्रशासन ने एक बार उनके माथे पर चिंता की लकीरें खींच दी हैं।



तीन जिलों का सरहदी इलाका है कलेपाल



कलेपाल गांव बस्तर, सुकमा और दंतेवाड़ा जिले के सरहदी इलाके में बसा हुआ गांव है। लंबे समय तक यह नक्सल दहशत के बीच रहा। यही वजह रही की यहां मतदान के लिए बूथ को शिफ्ट कर दिया जाता है। अब एक बार फिर 19 अप्रैल को लोकसभा चुनाव के लिए वोट डाले जाने हैं लेकिन इस बार कलेपाल का मतदान प्रतिशत कम हो सकता है।



यह भी पढ़े: <a href="https://www.patrika.com/dantewada-news/naxalites-threaten-bjp-workers-dont-campaign-here-otherwise-you-will-die-18629233" target="_blank" rel="noopener">नक्सलियों ने दी भाजपा कार्यकर्ताओं को धमकी &#8211; यहां प्रचार मत करना, नहीं तो मरोगे</a>



बिसपुर में बनाया गया मतदान केंद्र, कम से कम 20 किमी चलना होगा



प्रशासन ने लोकसभा चुनाव के लिए बिसपुर में मतदान केंद्र बनाया है। जो गांव से 30 से 35 किलोमीटर दूर हैं। पहले भी लोगों को इसी केंद्र तक आना पड़ता था जिसके चलते वोट प्रतिशत बेहद कम रहता था। कलेपाल के लोगों को लोकसभा चुनाव के लिए भी कलेपाल में ही वोटिंग को लेकर उम्मीद थी। लेकिन ऐसा नहीं हुआ। गांव वाले बताते हैं कि जंगल के रास्ते शॉर्ट कट जाएंगे तो 20 किलोमीटर की दूरी है। मुख्य सडक़ से जाने पर 35 किलोमीटर का सफर लोगों को तय करना पड़ेगा। 2023 के विधानसभा चुनाव में 200 से अधिक वोट पड़े थे।



फैक्ट फाइल कुल मतदाता- 416 बूथ जहां वोट डालने जाना है &#8211; बिसपुर बिसपुर से कलेपाल की दूरी &#8211; सडक़ मार्ग से 30 और पहाड़ी मार्ग से 20 किमी



बूथ शिफ्ट करने से मतदाताओं में नाराजगी



विधानसभा चुनाव के बाद कलेपाल गांव के लोग गांव में ही मतदान को लेकर काफी उत्साहित थे। लेकिन बूथ शिफ्टिंग की खबर के बाद वे काफी नाराज नजर आए। उनका कहना है कि जब विधानसभा में शांतिपूर्ण तरीके से उनके यहां चुनाव हो सकते हैं तो लोकसभा में बूथ शिफ्ट करने की क्या जरूरत थी। खैर गांव वालों का कहना है कि वे मतदान करने जरूर जाएंगे क्योंकि वे गांव का विकास चाहते हैं। धीरे-धीरे ही सहीं गांव में रोड बन गया है। बिजली का काम चल रहा है। नलजल का भी काम चल रहा है। मोबाइल के लिए टावर भी लग गए हैं। गांव में काम हो रहा है। स्पताल, राशन, दुकान के साथ ही आश्रम की मांग की गई है। इसलिए वे अपने मताधिकार का प्रयोग करने जरूर जाएंगे।



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CG Lok Sabha Election 2024: जगदलपुर के कलेपाल ऐसा गांव जहां के लोगों को आज भी अपने गांव में मतदान देने की अनुमति नहीं है। सरकार ने यहां नक्सली दहशत को देखते हुए बूथ को शिफ्ट कर दिया है।

Lok Sabha Election 2024: इन्हें बम का डर न नक्सलियों की बंदूक का, ये 20 किमी चलकर डालेंगे वोट

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Lok Sabha Election 2024: इन्हें बम का डर न नक्सलियों की बंदूक का, ये 20 किमी
चलकर डालेंगे वोट

Are you always tired and obesity is increasing? Lack of this vitamin may be the reason

Iron deficiency and obesity : क्या आप वजन कम (Weight loss) करने की जद्दोजहद कर रहे हैं लेकिन परिणाम न के बराबर मिल रहे हैं? कभी-कभी इसका कारण आपकी डाइट या व्यायाम की कमी नहीं बल्कि शरीर में किसी जरूरी पोषक तत्व की कमी हो सकती है. आयरन (Iron) हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक खनिज है जो कई महत्वपूर्ण कार्यों में भूमिका निभाता है. इनमें से एक महत्वपूर्ण कार्य लाल रक्त कोशिकाओं (Red Blood Cells) में हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) का निर्माण करना है. हीमोग्लोबिन वह प्रोटीन है जो फेफड़ों से पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है.



iron deficiency symptoms : जब शरीर में पर्याप्त आयरन (Iron) नहीं होता है, तो यह हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) का उत्पादन कम कर देता है. इस स्थिति को आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया (Iron Deficiency Anemia) कहते हैं. अक्सर यह माना जाता है कि आयरन की कमी सीधे मोटापे (Obesity) का कारण बनती है, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है. हालांकि, जैसा कि हम आगे देखेंगे, आयरन (Iron) की कमी वजन बढ़ाने या वजन कम करने में कठिनाई पैदा कर सकती है. आइए अब विस्तार से जानते हैं कि ऐसा कैसे होता है और इससे कैसे बचा जा सकता है.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="800" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/obesity.jpg?resize=1024,683" alt="iron deficiency and obesity" class="wp-image-18630169" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/obesity.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/obesity.jpg?resize=300,200 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/obesity.jpg?resize=768,512 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/obesity.jpg?resize=1024,683 1024w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/obesity.jpg?resize=135,90 135w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/obesity.jpg?resize=90,60 90w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption class="wp-element-caption">iron deficiency and obesity</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">आयरन की कमी से मोटापा कैसे बढ़ सकता है How can iron deficiency increase obesity?</h2>



आयरन की कमी न केवल थकान और कम ऊर्जा का कारण बन सकती है बल्कि वजन बढ़ाने में भी योगदान दे सकती है. आइए देखें यह कैसे होता है:



<h2 class="wp-block-heading">कम ऊर्जा स्तर (Low energy levels): </h2>



आयरन की कमी से थकान और कम ऊर्जा महसूस हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप शारीरिक गतिविधि कम हो सकती है और आप एक गतिहीन जीवनशैली अपना सकते हैं, जो वजन बढ़ने का कारण बन सकता है.



<h2 class="wp-block-heading">बिगड़ा हुआ चयापचय (Impaired metabolism): </h2>



आयरन उचित चयापचय, जिसमें कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन का चयापचय शामिल है, के लिए आवश्यक है. आयरन की कमी चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित कर सकती है, जिससे शरीर ऊर्जा का कम उपयोग करता है और अधिक मात्रा में जमा कर लेता है.



यह भी पढ़ें- <a href="https://www.patrika.com/health-news/iron-deficiency-during-pregnancy-in-women-treatment-and-prevention-8764427" target="_blank" rel="noopener">Pregnant हैं? आयरन की कमी से ना घबराएं, ये उपाय अपनाएं</a>



<h2 class="wp-block-heading">ऑक्सीजन परिवहन में कमी (Decreased oxygen transport): </h2>



हीमोग्लोबिन, लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाने वाला प्रोटीन है जो ऊतकों और अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है. आयरन की कमी हीमोग्लोबिन के निर्माण को कम करती है, जिससे ऑक्सीजन परिवहन बाधित होता है और शरीर कम ऊर्जा पैदा करता है. इससे चयापचय भी धीमा हो सकता है.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="800" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Increased-appetite.jpg?resize=1024,683" alt="ncreased appetite" class="wp-image-18630167" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Increased-appetite.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Increased-appetite.jpg?resize=300,200 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Increased-appetite.jpg?resize=768,512 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Increased-appetite.jpg?resize=1024,683 1024w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Increased-appetite.jpg?resize=135,90 135w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Increased-appetite.jpg?resize=90,60 90w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption class="wp-element-caption">ncreased appetite</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">भूख में वृद्धि (Increased appetite): </h2>



आयरन की कमी भूख को नियंत्रित करने वाले हार्मोनों को प्रभावित कर सकती है, जिससे भूख बढ़ सकती है और आप अधिक खा सकते हैं, जो वजन बढ़ने का कारण बन सकता है.



<h2 class="wp-block-heading">कसरत का प्रदर्शन कम होना (Decreased exercise performance): </h2>



आयरन की कमी से मांसपेशियों तक ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाती है, जिससे व्यायाम करने की सहनशीलता और प्रदर्शन कम हो सकता है. नतीजतन, शारीरिक गतिविधि के दौरान कम कैलोरी खर्च होती है.



<h2 class="wp-block-heading">थर्मोजेनेसिस में बदलाव (Changes in thermogenesis): </h2>



थर्मोजेनेसिस वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा शरीर गर्मी पैदा करता है और कैलोरी बर्न करता है. आयरन की कमी थर्मोजेनेसिस को प्रभावित कर सकती है, जिससे कैलोरी खर्च कम हो सकती है और वजन बढ़ सकता है.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="800" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Increased-swelling.jpg?resize=1024,683" alt="Increased swelling" class="wp-image-18630168" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Increased-swelling.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Increased-swelling.jpg?resize=300,200 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Increased-swelling.jpg?resize=768,512 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Increased-swelling.jpg?resize=1024,683 1024w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Increased-swelling.jpg?resize=135,90 135w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Increased-swelling.jpg?resize=90,60 90w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption class="wp-element-caption">Increased swelling</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">बढ़ी हुई सूजन (Increased swelling): </h2>



आयरन की कमी से शरीर में लगातार हल्की सूजन हो सकती है, जिसे मोटापे और चयापचय संबंधी समस्याओं से जोड़ा गया है.



<h2 class="wp-block-heading">आंतों के माइक्रोबायोटा में परिवर्तन (Changes in intestinal microbiota): </h2>



आयरन की कमी आंतों के माइक्रोबायोटा की संरचना को बदल सकती है, जो पोषक तत्वों के अवशोषण, ऊर्जा चयापचय और सूजन को प्रभावित कर सकती है और संभावित रूप से वजन बढ़ाने में योगदान दे सकती है.



<h2 class="wp-block-heading">मनोवैज्ञानिक कारक (Psychological factors): </h2>



आयरन की कमी चिड़चिड़ापन, अवसाद और मस्तिष्क संबंधी समस्याओं जैसे लक्षण पैदा कर सकती है, जो खाने के व्यवहार के प्रेरणा और स्व-नियमन को प्रभावित कर सकती है और संभावित रूप से वजन बढ़ने का कारण बन सकती है.



जैसा कि हमने जाना, आयरन की कमी न सिर्फ थकान और कमजोरी का कारण बनती है बल्कि वजन बढ़ाने में भी योगदान दे सकती है. लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है! आप अपने आहार और ज़रूरत के हिसाब से आयरन की पूर्ति कर सकते हैं और स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए कुछ उपाय अपना सकते हैं.

Weight Loss

क्या आप वजन कम (Weight loss) करने की जद्दोजहद कर रहे हैं लेकिन परिणाम न के बराबर मिल रहे हैं? कभी-कभी इसका कारण आपकी डाइट या व्यायाम की कमी नहीं बल्कि शरीर में किसी जरूरी पोषक तत्व की कमी हो सकती है. आयरन (Iron) हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक खनिज है जो कई महत्वपूर्ण कार्यों में भूमिका निभाता है. इनमें से एक महत्वपूर्ण कार्य लाल रक्त कोशिकाओं (Red Blood Cells) में हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) का निर्माण करना है. हीमोग्लोबिन वह प्रोटीन है जो फेफड़ों से पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है.

हमेशा रहती है थकान और बढ़ रहा है मोटापा? इस विटामिन की कमी हो सकती है कारण

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Another scary case of live-in…. Boyfriend applied chilli on the wounds, when she screamed, he put Feviquick in her mouth and stuck it

गुना। मां से लड़कर युवती जिसके साथ लिव-इन में रह रही थी, उसी प्रेमी ने दरिंदगी की सरहदें पार कर दी। प्रेमी ने युवती को पहले जी भर मारा। आंख में मिर्च डाली। फिर मुंह में फेवीक्विक डाल दी। आसपास के लोगों ने युवती को जिला अस्पताल में भर्ती कराया है। युवती का आरोप है, अयान शादी का दबाव बना रहा था। इनकार पर दरिंदगी की।



हालांकि कैंट पुलिस ने साफ किया है कि युवती मां के विरोध के बाद भी अयान के साथ शिवपुरी में लिव-इन में रह रही थी। कुछ दिन पहले ही अपने घर युवती नानाखेड़ी लौटी तो शिकायत की। पुलिस ने अयान को गिरफ्तार कर जेल भेज दिया है।



<h2 class="wp-block-heading"> एक महीने अपने घर कैद रखा</h2>



23 साल की युवती ने बताया, &#8216;आरोपी अयान पठान घर के पास में ही रहता है। उसने मुझे एक महीने अपने घर कैद करके रखा। मेरे साथ जबरदस्ती की। वह न तो बाहर आने देता और न किसी से बात करने देता। कहता है कि अपनी मां से कहो कि मकान मेरे नाम कर दें। मैं किसी तरह अपने घर आई। मंगलवार रात उसने घर आकर मुझे लेजम और बेल्ट से पीटा। मेरे पूरे शरीर में चोट आई है। दोनों आंखों में सूजन है। दर्द होने पर चिल्लाई तो होंठ पर फेवीक्विक डाल दी, ताकि आवाज न निकल सके।&#8217;



<h2 class="wp-block-heading">पुलिस से छुड़ा ले गई थी युवती</h2>



कैंट पुलिस ने बताया, दोनों लिव-इन में रहते थे। युवक दूसरे धर्म का है, इसलिए युवती की मां विरोध कर रही थी। मां की शिकायत पर पुलिस ने अयान को पकड़ा। तब युवती ने यह कहकर छुड़ा लिया कि अयान नहीं, मेरी मां मुझसे मारपीट करती है। शिवपुरी में दोनों लिव-इन में रहने के बाद बीते दिन युवती लौटी। उसने मारपीट की शिकायत की। बोली-अयान शादी का दबाव बना रहा है। इसके बाद अयान को 93 हजार की अवैध शराब ले जाते पकड़ा है। एसपी संजीव कुमार ने बताया कि आरोपी को गिरफ्तार कर लिया गया है। युवती के बयान के आधार पर आगे जो कार्रवाई बनेगी, वह की जाएगी।‎

News Bulletin

जिसके लिए मां से झगड़ी, वही बना दरिंदा&#8230;..

Guna

लिव-इन का एक और डराने वाला मामला…. ब्वॉयफ्रेंड ने जख्मों पर मिर्च लगाई, चीखी तो मुंह में फेवीक्विक डालकर चिपकाया

लिव-इन का एक और डराने वाला मामला…. ब्वॉयफ्रेंड ने जख्मों पर मिर्च लगाई, चीखी तो
मुंह में फेवीक्विक डालकर चिपकाया

रिसर्च स्टाेरी – डायबिटीज से बचाव के लिए धीरे खाएं, दिल के लिए चढ़ें सीढ़ियां

जो लोग तेजी से खाना खाते हैं उनमें टाइप-2 डायबिटीज विकसित होने का खतरा ऐसे लोगों की तुलना में ढाई गुना अधिक होता है

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