राेज खाएंगे मूली ताे बिना कसरत के कम हाेगा माेटापा

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Published: 10 Nov 2018, 01:22 PM IST

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खाने के साथ या बाद में मूली खाना लाभदायक है। मूली और इसके पत्ते भोजन को ठीक प्रकार से पचाने में सहायता करते हैं। मूली दांतों और हड्डियों को मजबूत बनाती है। इससे व्यक्ति की थकान मिटती है और अच्छी नींद आती है।आर्इए जानते हैं मूली खाने के अन्य फायदे :-

- एक कप मूली के रस में एक चम्मच अदरक का और एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर पीने सेे भूख बढ़ती है और पेट संबंधी सभी रोग दूर होते हैं।