केले में मौजूद फाइबर जरूरत से ज्यादा खाने से बचाता है और पाचनक्रिया तेज करता है जिससे मोटापा नहीं बढ़ता। इसे खाने के बाद गुनगुना पानी पीने से पाचन ठीक रहता है।
मुंह के अल्सर में उपयोगी है गुलकंद
इलायची देगी गले के दर्द में आराम
ट्रेफिक का शोर बढ़ा सकता है वजन
एक सप्ताह ब्रिस्क वॉक, फिर दौडऩा शुरू करें
वजन नियंत्रित करने में भी कारगर है तोरई
कहीं आपका वजन तेजी से तो नहीं घट रहा
जूस के साथ दवा लेने से आंत के एंजाइम नष्ट होने का खतरा
बीपी में रोजाना खाएं पपीता
बारिश में दिमागी बुखार का खतरा
मसाले हमारी सेहत के साथी