धूम्रपान करना
जिन लोगों को धूम्रपान की तालाब होती हैं वे दिनभर में एक-दो सिगरेट जरूर पीतें हैं। लेकिन उनमें से कुछ लोग ऐसे भी हैं जो खाना खाने के बाद इस तलब को पूरा करते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक ऐसा करने से होने वाला नुक्सान साधारण धूम्रपान से 10 गुना अधिक होता है।
जिन लोगों को धूम्रपान की तालाब होती हैं वे दिनभर में एक-दो सिगरेट जरूर पीतें हैं। लेकिन उनमें से कुछ लोग ऐसे भी हैं जो खाना खाने के बाद इस तलब को पूरा करते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक ऐसा करने से होने वाला नुक्सान साधारण धूम्रपान से 10 गुना अधिक होता है।
यह भी पढ़ें
वजन घटाने के साथ ही सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है नीम का जूस
फल खानाखाना खाने के तुरंत बाद सेब, केला, अंगूर या पसंदीदा फल खाने से पेट में गैस बन सकती है। नहाना
खाना खाने के बाद नहाने से हाथ-पैर और अन्य हिस्सों में खून का प्रवाह बढ़ जाता है और पेट के पास यह कम रहता है। इससे पाचन तंत्र भी कमजोर हो सकता है।
यह भी पढ़ें
जानिए कैसे मानव शरीर में निष्क्रिय रहने वाला CMV वायरस हो जाता है सक्रिय, यहां पढ़ें
चाय पीनाखाना खाने के तुरंत बाद चाय पीना भी बहुत खराब है। चाय में अम्ल होता है, जो भोजन के प्रोटीन कंटेंट को कठोर बना देता है। इससे भोजन को पचने में काफी दिक्क्तें होती है।
सोना
भोजन करने के बाद सोना भी सेहत के लिए नुकसानदायी है। खाना खाने के बाद कुछ वक्त टहलना जरुरी है। खाने के तुरंत बाद सोने से पाचन तंत्र, हार्ट बर्न, गले में जलन और आंतों में इंफेक्शन हो सकता है।
भोजन करने के बाद सोना भी सेहत के लिए नुकसानदायी है। खाना खाने के बाद कुछ वक्त टहलना जरुरी है। खाने के तुरंत बाद सोने से पाचन तंत्र, हार्ट बर्न, गले में जलन और आंतों में इंफेक्शन हो सकता है।