नारियल पानी से पाचन तंत्र सही

नारियल का पानी ना केवल रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है।

बल्कि शरीर में मौजूद बहुत से वायरस से भी लड़ाई करता है।

मेडिकल एवं साइंस जर्नल में प्रकाशित रिपोर्ट के अनुसार रात के खाने के बाद नियमित रूप से आधा गिलास नारियल पानी पीने से पाचन क्रिया मजबूत होती है।

इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती है जिससे वजन कम होता है और चेहरे की चमक बनी रहती है।