SKIN TIPS : पसीने से क्या वाकई त्वचा में निखार आता है?

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Published: 03 Jul 2020, 09:26 PM IST

पसीना शरीर का तापमान सामान्य रखने के साथ त्वचा त्वचा ऊपरी परत की बनावट को स्वस्थ रखता है। शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं। इससे क्या त्वचा में वाकई निखार आता है, जानते हैं क्या कहते हैं एक्सपर्ट-

पसीने के बाद त्वचा में ये बदलाव होते
त्वचा रोग विशेषज्ञ का कहना है कि प्राकृतिक चमक देता है, क्योंकि पसीना शरीर में ब्लड सर्कुलेशन के कारण एक आंतरिक चमक देता है। इसलिए पसीने के बाद त्वचा नरम हो जाती है और स्वाभाविक रूप से जीवंत और चमकदार दिखती है। पसीना न केवल त्वचा बल्कि बालों को भी स्वस्थ रखता है।
बंद रोमछिद्र खुलते
क्या आप जानते हैं कि पसीना निकलने से बंद हो चुके रोम छिद्र खुलते हैं। त्वचा की परत पर जमा गंदगी बाहर आ जाती है। डेड स्किन सेल्स शरीर पर से हट जाते हैं और धूल-मिट्टी भी बाहर आ जाती है। त्वचा को तरोताजा महसूस होता है।
वर्कआउट के बाद न करें ये गलती
त्वचा रोग विशेषज्ञ का कहना है कि वर्कआउट के बाद, या फिर काफी देर तक चलने के बाद तुरंत किसी फेसवॉश आदि का प्रयोग नहीं करना चाहिए। ये त्वचा की सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं। इसलिए सामान्य पानी या गुलाबजल से अच्छे से मुंह धुलें व सॉफ्ट कॉटन के तौलिए से पोछें।