ऐसी को 25 से कम पर नहीं चलाना चाहिए। एसी बार-बार बंद-चालू या कम ज्यादा करने से भी नुकसान शरीर को नुकसान पहुंचता है। लंबे समय तक एसी में रहने से लगातार हल्का बुखार और थकान की समस्या हो सकती है। एसी का तापमान ज्यादा कम करने पर आपको सिरदर्द और चिड़चिड़ाहट महसूस हो सकती है। अगर आप एसी से निकलकर सामान्य तापमान या गर्म स्थान पर जाते हैं तो आप लंबे समय तक बुखार हो सकता है।