आयुर्वेद के अनुसार सर्दियों में तेल की मालिश बहुत ही फायदेमंद रहती है, इससे शरीर में स्फूर्ति बनी रहती है
आयुर्वेद के अनुसार सर्दियों में तेल की मालिश बहुत ही फायदेमंद रहती है, इससे शरीर में स्फूर्ति बनी रहने के साथ नमी भी बनी रहती है।तेल की मालिश से शरीर के जहरीले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। अपनी सुविधानुसार सरसाें, जैतून, नारियल या तिल के तेल से मालिश की जा सकती है।
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जानिए शरीर पर तेल की मालिश करने के फायदों के बारे में
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