ऐसी महिलाएं जिनमें कुछ स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं पहले से हैं उन्हें उपवास नहीं रखना चाहिए। यदि उपवास रख भी लिया है तो कोई भी समस्या होने पर डॉक्टर की तुरंत सलाह लें।
हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस अवस्था से गुजर रही महिलाओं को व्रत नहीं रखना चाहिए।
हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस अवस्था से गुजर रही महिलाओं को व्रत नहीं रखना चाहिए।
प्रैग्रेंट वूमन न रखें व्रत
गर्भावस्था (Pregnency) में किसी भी प्रकार के व्रत रखने से परहेज करना चाहिए। विशेषज्ञों का कहना है कि गर्भावस्था में आपके खान-पान के ऊपर ही आपके शिशु का स्वास्थ्य निर्भर करता है। व्रत की जगह डॉक्टर द्वारा प्रतिदिन के हिसाब से बताए गए समय पर हेल्दी फूड लेना चाहिए।
बीपी-शुगर से पीडि़त महिलाएं
ऐसी महिलाएं जो हाई या लो ब्लड प्रेशर तथा शुगर की बीमारी से पीडि़त हैं, उन्हें बिना डॉक्टर की सलाह के व्रत (Karwa Chauth 2021) रखने से परहेज करना चाहिए। लंबे समय तक भूखे रहने से ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) का लेवल घट-बढ़ सकता है।
वहीं शुगर की बीमारी से पीडि़त महिलाएं यदि लंबे समय तक भूखीं रहें तो ब्लड शुगर का स्तर घट या बढ़ सकता है। ऐसे में हाइपोग्लाइसेमिया या हाइपरग्लाइसेमिया का खतरा हो सकता है।
करवा चौथ में इन बातों का रखें ध्यान
व्रत या उपवास (Fasting) रखने से पहले व बाद में महिलाएं अपने डाइट का पूरा ख्याल रखें। शरीर में पानी की कमी न होने दें तथा चाय व कॉफी का अधिक सेवन न करें। व्रत के दौरान कोई परेशानी होती है तो तुरंत डॉक्टर की सलाह लें।
करवा चौथ में इन बातों का रखें ध्यान
व्रत या उपवास (Fasting) रखने से पहले व बाद में महिलाएं अपने डाइट का पूरा ख्याल रखें। शरीर में पानी की कमी न होने दें तथा चाय व कॉफी का अधिक सेवन न करें। व्रत के दौरान कोई परेशानी होती है तो तुरंत डॉक्टर की सलाह लें।
Note- ये जानकारी सिर्फ आपको शिक्षित करने के उद्देश्य से है। उपरोक्त बातों पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।